Mezcla mejor. Pedalea más a gusto.

Combustible que encaja
en tu botella.

Equilibra las dos vías de carbohidratos, usa lo que tengas en casa y obtén una receta ajustada al mililitro.

01

Configura la botella

El volumen de agua determina la concentración; el objetivo de carbohidratos sigue siendo por botella.

02

Elige la carga de carbohidratos

Indica los carbohidratos totales de esta botella.

g
10 g80 g150 g
Duración prevista de la botellaSe usa para calcular la ingesta por hora
03

Elige una proporción entre vías

Compara los equivalentes de carbohidratos de las vías de la glucosa y la fructosa.

Una opción conocida de carbohidratos combinados. Ninguna proporción es la mejor para todas las ingestas o para todos los ciclistas.

04

¿Qué tienes disponible?

Selecciona una o varias fuentes de carbohidratos. Añade sales o agentes de textura si quieres.

Fuentes de carbohidratos

Electrolitos y textura

Menor carga de partículas

Entre las fuentes seleccionadas, usa la combinación con la menor carga comparativa de partículas antes de la digestión y aproxima al máximo la proporción objetivo entre vías.

Estimación transparenteSe muestran todos los supuestos
Se ajusta al aguaBotellas de 400 a 1.200 mL
Pruébala entrenandoEnsaya cada receta antes de un evento